
Attention, pour une séance réservée moins de 24h à l’avance et/ou partir de 20h00, une majoration de 20€ sera facturable le jour de la prestation
Le yoga est une discipline ayant pour vocation de créer une osmose entre le corps et l’esprit à l’aide exercices physiques basées sur la posture du corps, ainsi que des techniques de respiration et de méditation.
Il existe différents organismes délivrant des diplômes reconnus dans l’Europe entière. La formation alterne partie théorique et pratique physique
Les bienfaits du yoga sont nombreux et reconnus : il permet à l’individu de retrouver une position centrale sur son être physique et intérieur, limite les risques de dépressions et hypertension et aide à la recherche de quiétude. Il aide sans aucun doute l’homme à mieux gérer ses situations de crises procurant une prise de recul par rapport au monde qui l’entoure.
La séance de Yoga à Paris dure environ 1h30 et se déroule généralement en trois étapes : les exercices basés sur la posture physique, les techniques de respiration, et pour finir un temps consacré à la méditation.
Le tarif de Yoga en province varie entre 30€ et 40€, dans les agglomérations de taille moyenne il oscille entre 50€ et 60€ et est compris entre 60 à 70€ dans les très grandes villes (la section haute étant bien sûre en région Parisienne).
Bien entendu, la qualité de la prestation et sa durée sont à prendre en compte dans le calcul du coût.
Malheureusement les cours de yoga ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale.
Il faut compter 4 à 5 séances pour commencer à ressentir les bienfaits du yoga.
Tempspour-soi.fr vous fait bénéficier de plusieurs avantages :